1：连上数据线--选择PC套件模式-同步-常规-高级-方向-仅将手机数据更新到PC-书签- OUTLOOK EXPRESS-同步默认WINDOWS通信录-确定-立即同步。

　　2：开始-程序- OUTLOOK EXPRESS-文件-导出通讯薄-文本文件（以逗号隔开）-导出文件另存为-可以保存到桌面-文件名可以命名为：名片，后缀默认是“CSV”格式，不用动-保存到桌面-下一步-选择要导出的域：姓名、移动电话-完成。

　　3：到桌面打开名为名片.CSV格式的文件，就可以编辑了。注，是用EXCEL表格打开的，没有EXCEL请自行安装，可以编辑后再利用同步导回手机中，不过在第一步中将更新方向改为将PC更新到手机